Chi tiết
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
-------------
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
3594
----
35
36
37
38
39
40
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
----
195
196
197
198
199
200
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
__
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
